Новый год - это такое замечательное время, когда хочется подводить итоги и строить планы на следующий год. Многие из нас ведь с нового года начинают худеть, заниматься спортом, английским и прочее. Тут я не исключение ) Правда, как показывает практика, строить конкретные планы для меня дело бесполезное, хватает меня недели на две. Так что планов и чётких целей я перед собой не ставила, зато много думала.
Если интересно, что я надумала и к каким выводам пришла, добро пожаловать под кат.
В прошлом году у меня выдался невероятно сложный декабрь. Был большой объём работы, были стрессовые ситуации на той же работе, были проблемы со здоровьем. В будни была только одна мысль - дожить до выходных и до новогодних каникул. Я всё время была уставшей и сонной, по дому хватало меня на какой-то минимум дел. Не, ну я не ною, хорошее тоже было :) Например, на работе организовали анонимного Деда Мороза, был интересный корпоратив, я участвовала в открыточном обмене и каждая найденная в почтовом ящике открытка приносила много радости.
Первые несколько дней я просто отдыхала, а потом решила, что нужно что-то менять. Ещё пару месяцев таких же, как декабрь, и недалеко до нервного срыва. Так как свободного времени больше не станет, значит имеющееся нужно использовать как-то по-другому.
Я выписала в столбик все сферы жизни, которые требуют внимания и времени, и примерно расставила их в порядке важности для меня.
1. Семья. Думаю этот пункт в комментариях не нуждается :)
8. Блог. Опять же учитывая, что рукодельного у меня как-то маловато, скорее всего буду писать обо всём, что взбредёт в голову и покажется интересным.
Если интересно, что я надумала и к каким выводам пришла, добро пожаловать под кат.
В прошлом году у меня выдался невероятно сложный декабрь. Был большой объём работы, были стрессовые ситуации на той же работе, были проблемы со здоровьем. В будни была только одна мысль - дожить до выходных и до новогодних каникул. Я всё время была уставшей и сонной, по дому хватало меня на какой-то минимум дел. Не, ну я не ною, хорошее тоже было :) Например, на работе организовали анонимного Деда Мороза, был интересный корпоратив, я участвовала в открыточном обмене и каждая найденная в почтовом ящике открытка приносила много радости.
Первые несколько дней я просто отдыхала, а потом решила, что нужно что-то менять. Ещё пару месяцев таких же, как декабрь, и недалеко до нервного срыва. Так как свободного времени больше не станет, значит имеющееся нужно использовать как-то по-другому.
Я выписала в столбик все сферы жизни, которые требуют внимания и времени, и примерно расставила их в порядке важности для меня.
1. Семья. Думаю этот пункт в комментариях не нуждается :)
2. Правильное питание. Больше готовить, причём разнообразные блюда. В идеале - планирование меню на неделю (уверена, это будет экономить время и деньги). В одном жж сообществе обещали совместный проект на эту тему, так что подожду немножко.
3. Режим дня. Навеяно декабрём. Я спала то по 4 часа, то по 10-12 часов на выходных. Хочется режим дня выровнять и спать по 7-9 часов. Это здоровье.
4. Спорт. Важно, конечно, но не уверена, что займусь этим в ближайшее время.
5. Внешность. Ухаживать за собой регулярно, а не по настроению. Крема, маски, маникюр и т.д. Хотя бы в минимальном объёме.
6. Чистый и уютный дом. Люблю, когда чисто, но не люблю убираться, а надо :)
7. Хобби. Учитывая всё написанное выше, времени на хобби точно станет меньше. Тут ещё буду думать, но хочется больше времени уделять шитью и вязанию. Скорее всего сведу участие в вышивальных СП к минимуму, буду стараться вышивать не более двух работ параллельно.
3. Режим дня. Навеяно декабрём. Я спала то по 4 часа, то по 10-12 часов на выходных. Хочется режим дня выровнять и спать по 7-9 часов. Это здоровье.
4. Спорт. Важно, конечно, но не уверена, что займусь этим в ближайшее время.
5. Внешность. Ухаживать за собой регулярно, а не по настроению. Крема, маски, маникюр и т.д. Хотя бы в минимальном объёме.
6. Чистый и уютный дом. Люблю, когда чисто, но не люблю убираться, а надо :)
7. Хобби. Учитывая всё написанное выше, времени на хобби точно станет меньше. Тут ещё буду думать, но хочется больше времени уделять шитью и вязанию. Скорее всего сведу участие в вышивальных СП к минимуму, буду стараться вышивать не более двух работ параллельно.
8. Блог. Опять же учитывая, что рукодельного у меня как-то маловато, скорее всего буду писать обо всём, что взбредёт в голову и покажется интересным.
Пока как-то так я планирую жить дальше. Если не взвою через неделю от тоски, значит всё правильно :) Если взвою и начну бросаться на людей, значит приоритеты расставлены неверно. Но вообще человек я быстро увлекающийся и так же быстро остывающий. С понедельника мы начнём работать и можно будет проверить, получится ли у меня что-то или нет.
Мариша, правильное целеполагание - это половина успеха. При подходе, в котором правильно расставлены приоритеты, сразу становится видным: а вот то-то и то-то на самом-то деле и не очень-то мне нужно...
ОтветитьУдалитьЖелаю тебе загореться на большом и важном, и, если уж суждено погаснуть, то уж на маленьком и незначительном. И пусть все у тебя получается!
Олечка, согласна с тобой. Правильно расставленные приоритеты и чёткие цели - это важно. Я ещё подумаю над конкретными шагами по каждому из пунктов, но не всё сразу )
УдалитьХочу сказать тебе огромное спасибо за поддержку! Я всегда очень радуюсь, когда вижу твой комментарий :) Спасибо, что находишь время ко мне заглянуть и написать что-нибудь доброе )
Марина, тоже в декабре все очень сложно сложилось. И как оказалось, пункты наших планов весьма похожи. Решила начать с января, но с 16)))) прочитала твой пост и возрадовалась, оказалось, что 2 пункта начала выполнять еще в прошлом году и на еде уже в этом году минус 5 кг))))
ОтветитьУдалитьНаташа, видимо все мы такие - хотим в 24 часа вместить дел на все 48 ;) У меня не столько пункты пока, столько расстановка приоритетов, но над конкретными шагами по каждому пункту тоже буду думать. Я уже кое-что начала делать даже. Поздравляю с минус 5 кг, это здорово! :)
УдалитьМарина, я давно планирую на неделю, а, исходя из этого, получается уже и на месяц, т.к. особым разнообразием наше меню не отличается. Если будет интересно, могу составить список блюд, которые я готовлю постоянно, в своем блоге.
ОтветитьУдалитьЯ себе тоже поставила в планы и питание, и режим дня и сна, и спорт, уже все так стало плохо, что надо срочно что-то делать! Но я начала постепенно, боюсь много нахватать и не справиться с объемом задач) Сейчас я решила ложиться хотя бы в 12, а вставать в 8 (причем ребенок встает в 7.30), но его уже можно оставлять ненадолго одного, так что буду этим пользоваться. А в идеале хочу вернуться к своему режиму до родов: вставала я в 5 утра, ложилась в 9. Но такой режим, конечно, не для всех. Спорт я начала уже потихоньку вводить, сейчас делаю небольшие упр-ия на спину, сорвала после родов, сын очень ручным был, да и до сих пор иногда любит на руки забраться))
Ой, не дописала) А можно тебе открытку отправить?)
УдалитьНаташа, конечно про список блюд интересно! А можешь тогда ещё пример меню на неделю написать? Я пока решила хотя бы месяц просто фиксировать, сколько, чего и когда я готовлю, чтобы представлять себе, сколько блюд надо на неделю вообще запланировать. Очень надоело вечером в конце рабочего дня лихорадочно думать, что же приготовить сегодня и все ли необходимые продукты у меня есть. Любой положительный опыт по этому вопросу мне очень интересен )
УдалитьЯ тоже не всё сразу ) Я долго ходила на зумбу (танцевальная фитнес программа), но сейчас переехала и стало не удобно ездить, а дома заниматься сложно. В общем пока над другими пунктами поработаю, посмотрю, что получится. Что касается режима, то тут я планирую в будни ложиться в 12, вставать в 7. Детей нет, но есть работа. В будни домой я приезжаю примерно к 20.30-21.00, так что рано ложиться точно не смогу.
Открыточку, конечно, можно! :) А можно и я тебе тоже отправлю ответную открыточку? ;)
Марина, да, конечно, напишу)
УдалитьА открытке я очень рада буду!) Напиши свой адрес на почту мне natellochka0512@rambler.ru
Марина, молодец! Планы всегда нужно строить и придерживаться их согласно списку. Я тоже в этом году решила изменить свою жизнь, строя определенные планы, о чем напишу у себя отдельный пост.
ОтветитьУдалитьОля, спасибо! Однако планы построить - это ещё полдела, главное их потом соблюдать ;) У меня с этим однозначно проблемы. Надеюсь, у нас всё получится!
УдалитьКонечно получится!
Удалить