четверг, 12 марта 2015 г.

И снова не рукодельный отчетик

В начале года я озвучила свои приоритеты, в соответствии с которыми собиралась скажем так жить дальше. Прошло уже 2,5 месяца, можно подводить итоги и делать некоторые выводы.

Начиная с января я постепенно ввожу в жизнь новые привычки и дела, которые на мой взгляд мне нужно и важно делать.

Одним из основных пунктов, и об этом я уже много раз писала, стал режим сна. Я ложусь в одно и то же время каждый день и сплю 7 часов в будни и 9-10 в выходные. Эффект от этого просто потрясающий! Я высыпаюсь. Я стала намного больше читать, так как перестала отрубаться в транспорте. У меня появились силы и энергия на самые разные начинания (пусть и мелкие), до которых раньше просто не доходили руки, потому что даже обдумать какой-то вопрос было некогда, а когда было время, не было сил.Так что режим дня - это прописная истина, в эффективности которой я убедилась на собственном опыте.

В остальном я тоже, конечно, стараюсь действовать в соответствии с теми же приоритетами. Например, если у меня есть свободное время, то за вышивку я сажусь только в том случае, если нет никаких более важных дел. Но конечно я не следую этому принципу на 100% :) Иногда откладываю всё не срочное и не важное на попозже.

В целом же ряд позитивных изменений в своей жизни я всё равно ощущаю. Я больше внимания и времени уделяю семье и дому, я стала больше ухаживать за собой, потому что на это есть настроение и силы, мне в принципе хочется изменений и я готова над этим работать.

Я помню, что обещала писать такие отчёты регулярно, но, пожалуй, пока на этом остановлюсь, тем более главная цель была достигнута. По остальным пунктами изменения и дополнения незначительные и получается почти одно и тоже :) Зато обязательно возобновлю отчёты если затею какой-нибудь длительный и сложный проект, который потребует от меня организованности и наглядности. Например, здоровое питание и планирование меню, здоровый образ жизни и спорт или ещё что-нибудь подобное с постановкой конечной цели и конкретных шагов по её достижению.

Вообще я очень рада, что у меня всё получилось. Я не рассчитывала на такой эффект и такой результат, более того, думала что брошу всё уже через пару недель, как обычно у меня и случается. Так что я молодец ;)

Ну а дальше, когда будет настроение, напишу о своих кулинарных экспериментах с дрожжевым тестом, покажу законченные вышитые работы и напишу о прочитанных книгах.

4 комментария:

  1. Марина, молодец!!! Так держать!!!

    ОтветитьУдалить
  2. Марин, мне ещё до теб далеко - пока не получается ложить в 22:00, не высыпаюсь, может потому и всё так.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Юля, у тебя же двое детей, мне кажется в этом случае всё гораздо сложнее или как минимум по-другому. Мне-то главное компьютер выключить :) Я сейчас частенько после работы компьютер даже не включаю дома. И всё равно ничего не успеваю при этом, но это тема для отдельного разговора. Одно поняла однозначно - многочисленный советы о том, что нужно высыпаться и отдыхать совершенно верные и игнорировать их не стоит. Понятно, что ситуации бывают у всех разные, но если есть возможность, лучше поспать лишние час-два.

      Удалить